Poklon e-Knjiga
Mindfulness
Otkrij snagu svoje svesnosti
U žurbi modernog sveta, često se izgubimo u beskonačnom nizu obaveza, misli i očekivanja. Naša pažnja je rastrzana na sve strane, dok se izazovi i stresovi svakodnevnog života gomilaju.
U takvim trenucima, čini se da je mir uma i unutrašnji spokoj nedostižan san, udaljeniji nego ikad.
Ali, šta ako vam kažem da je taj mir unutar vas? Šta ako postoji jednostavan, ali moćan alat koji vam može pomoći da se povežete sa tom unutrašnjom oazom mira, čak i usred oluje životnih izazova?
To je moć Mindfulness prakse.
Preuzmi svoj primerak
O AUTORU
Zdravo, ja sam Darko
Mindfulness Trainer In-Me, NLP Master Trainer, IN, Coach Master Trainer ICI, učitelj Reikija i meditacije, doktor medicine, osnivač ENERGY HOUSE-a.
Sadržaj e-Knjige:
- Otkrij snagu svoje svesnosti
- Istorija Mindfulness-a
- Prednosti Mindfulness-a
- 7 stavova po J.K.Zinnu
- Disanje i Mindfulness
- Vežba: Square Breathing
- Vežba: Mindfulness koncentracija
- Promena navika uz Mindfulness
Preuzmi svoj primerak
Poklon WEBINAR
Kreiraj svoj MIR uz svesnost
Pogledajte snimak webinara koji sam održao u okviru Svetske Mindfulness Konferencije 2023. u organizaciji In-Me Asocijacije (Institues for Mindfulness Evolving) iz Berlina.
