Prevod za Mindfulness edukaciju u mojoj glavi je integralni pristup svome telu i duši. Vežbe disanja, meditacije, procesne vežbe i primena NLP-a na specifičan način, fizičke vežbe, svesno jelo i piće i još dosta toga… sve to zaokruženo, upakovano kroz lakoću, jasnoću i autentičnost preneo nam je Darko i sve to samo u  8 modula. Zadnje 2,5 godine primenjujem svoju duhovnu praksu svakodnevno, a sada sam kroz Mindfulness dobila strukturu i mogu brže i lakše da “izvučem” alat koji mi je potreban da sebe dovedem u dobro stanje u rekordno brzom roku…. Svesnošću postižem balans na više nivoa svog postojanja. Od srca zahvalna Energy House-u i iskrena preporuka za sve ljude…

Mindfulness mi je pomogao da naučim kako da se povežem sa sobom. Naučio me je da čujem sebe, osvestim programe  koji su sputavali življenje u svesnosti. Nakon ovog kursa  shvatam koliko neispričanih priča nosi svaki udah, svaki izdah, svaki miris i ukus. Kada bismo svi bili “budni”, moguće je da ne  bismo bili “siti” izgovora i iluzija.

Mindfulness putovanje je moja svakodnevna čarolija za dnevne izazove! Vraća me sebi, unutrašnjem miru i harmoniji sa takvom jasnoćom i lakoćom! Bila sam uvek usmerena ka drugima, a brojne tehnike rada na sebi nedovoljno imala baš za sebe. I onda, wow, Darko nas je poveo na fenomenalno transformacijsko iskustvo! Mindfulness mi pruža trening uma i tela, jasnoću misli, dekreiranje stresa, smirenost, više pažnje, bolji san, međuljudske odnose, više energije, bolju organizovanost, top zdravlje. I tako je zabavan! Od haotične oaze danas imam moj luksuzni unutrašnji prostor u kome svakog trenutka sa lakoćom pronalazim sve što mi je potrebno!

Prije mog NLP školovanja u Energy House-u, bio sam u nekoj fazi života kada sam prestao razmišljati o budućnosti i fokusirao sam se na mantru: “Budi tu i prepusti se”. Tada nisam znao što mi to donosi , no, dobro sam se osjećao u svom tijelu i kao da mi je krenulo u životu. Ne znam da li me u tom trenutku vodila vlastita  intuicija, neko Više ja, ili su mi Oshine knjige konačno “sjele” na spoznajnom nivou i nekoj osobnoj duhovnoj zrelosti uma. No, svakodnevni stres, faze anksioznosti i ponavljanje karmičkih obrazaca su se nakon nekog vremena ciklički opet pojavljivali i dovodili me u disbalans. Nakon svega toga, članak o Mindfulnessu je sjeo kao “šlag na tortu”, otkriće… Nježan i brz način za dovođenje tijela u balans uz intenzivnu svjesnost onoga što osjećam u sadašnjem  trenutku, bez tumačenja ili prosuđivanja, vježbanje te  svjesnosti uz metode disanja, vođene slike i neke druge metode za opuštanje tijela i uma i smanjenje stresa, su ono što treba svakom od nas u ovom žrvnju modernog načina življenja. Kako doći do toga? Jednostavno… Energy House i Darko Cvetković.