Verujem da ste se do sada sreli sa pojmom mindseta (stanja uma). Mindset je reč engleskog porekla i predstavlja način na koji razmišljamo. Sve ono što vidimo, radimo, na šta obraćamo pažnju posmatramo kroz, da se tako izrazim, neke naše „naočare“.
Naše stanje uma zavisi od toga na koji način doživljavamo sadašnji trenutak i kakvu vizuju za budućnost imamo. U skladu sa ovim, razlikujemo četiri stanja uma:
1. Spiralni negativizam
2. Životarenje
3. Sindrom „odložene sreće“
4. FLOW
Spiralni negativizam
Spiralni negativizam karakteriše loše stanje. Kada razmišljamo o sadašnjosti nismo zadovoljni trenutnom situacijom u zemlji, u odnosu sa prijateljima, na poslu… A kada pomislimo na budućnost, tu je situacija još gora – nema naznaka da će se nešto promeniti, može da bude samo teže, ne vidi se svetlo na kraju tunela. Danas je jako puno ljudi u ovom stanju. Ono što je prisutno kod ovog načina razmišljanja jeste beg od odgovornosti, osećaj nemoći i ostajanje u ulozi žrtve. Kao rezultat ovakvog načina razmišljanja javlja se žaljenje, beznađe i jad.
Životarenje
Životarenje kao mindset – dok je u pitanju sadašnjost stanje je ok. Zadovoljni smo, dobro je kako jeste, „da je bolje ne bi valjalo“, ali kada je u pitanju budućnost, e, tu se ništa ne zna. Nema planova, nema vizije niti bilo kakve ideje. U ovom stanju, krećemo se u okvirima zone komfora, bez ikakvih planova. Kao posledica ovog stanja javljaju se dosada i lenjost. Kao i prethodni, i ovaj način razmišljanja je jako rasprostranjen. I njega karakteriše beg od lične odgovornosti i osećaj nemoći.
Sindrom „odložene sreće“
Sindrom „odložene sreće“ karakteriše nezadovoljstvo u sadašnjem trenutku i vera u bolje sutra. Osobe koje se nalaze u ovom načinu razmišljanja veruju da će biti zadovoljniji nekada kada pronađu bolji posao, kada promene partnera, kada deca završe studije i osamostale se… Tipična fraza koja se vezuje za ovaj mindset je „jednom kada“. Osobe koje su u ovom načinu razmišljanja takođe ne preuzimaju odgovornost za sebe i čekajući savršeni trenutak, koji uglavnom i ne dođe, propuštaju prilike/život.
FLOW/tok
FLOW/tok – je najkorisnije stanje koje predstavlja balans između sadašnjosti i budućnosti, balans između dobrog stanja i vizije. Kada smo u flow-u srećni smo, zahvalni na svemu što imamo i svesni na čemu možemo raditi i šta treba popraviti. Ovo ne znači da je sve idealno, već znači da smo potpuno svesni trenutnog stanja i da iz osećaja zahvalnosti planiramo budućnost. Jedino nas ovaj mindset podržava u ostvarenju naših ciljeva. Kada krećemo iz dobrog stanja, uspeh je zagarantovan.
„Kakvo vam je stanje uma, takvo vam je stanje na bankovnom računu, takvo vam je zdravlje, takvi su vam odnosi.“
U životu prolazimo kroz različite faze, i „šetamo“ iz jednog mindseta u drugi. Ali je važno da primetimo u kom mindsetu najčešće boravimo i da svesno odlučimo da težimo ka flow-u.
Prvi korak ka ovome svakako je prihvatanje trenutnog stanja i preuzimanje odgovornosti. Dobra vest je da se mindset može menjati i da se flow postiže vežbom.
Milena Lopušina
Internacionalni NLP trener i Coach, Reiki Majstor
—————-
Pridruži se Mileni u BESPLATNOM ONLINE PROGRAMU “FT1K – koji kurs ti fali?”
Kurs su sinergijom kreirali treneri Energy House-a i čeka te 5 video lekcija + radni listovi. Biće ti podrška da pogledaš unutar sebe malo drugačije i dublje i usmeriš se ka FLOW-u.
Prijavi se besplatno OVDE
