Namrštena devojka i 8 pisama
***Sertifikacioni rad Katarine Krstić, polaznice Mindfulness Intensive edukacije Dragi ljudi, iako smo Mindfulness edukaciju radili preko ekrana, ja sam svaki put imala utisak da smo bili zajedno, da smo se…
Šta je zavist i kako je prevazići
Da li ste se nekada osetili nelagodno i nezadovoljno zato što je neko drugi uspeo ili zato što poseduje osobinu koju želite vi da imate? Zavist je emocija koja se…
Šta je tuga i kako je prevazići
Tužna sam, ne mogu više ovako, želim da ovo prestane! Koliko puta ste samo čuli ili i sami izgovorili nešto slično? Osećanje tuge nije prijatno, često se označava kao “negativna…
Životna odela – Uloge koje nosimo i kako utiču na naše odnose
Svaki dan preuzimamo različite životne uloge – roditelj, partner, kolega, prijatelj… I menjamo tako ta “odela” zavisno od situacije, često nesvesno prelazeći iz jedne uloge u drugu. Ali, koliko su…
Kako smeh utiče na zdravlje
Osećanje zadovoljstva, radosti i sreće se u ponašanju ispoljava kroz smeh. Deca se smeju često i iskreno, njihov smeh je zarazan i prijatno ga je slušati. Na trenutak se prisetite…
Zašto je važno da dovedemo sebe u red?
Kada osećam da stagniram i da je vreme da krenem korak dalje, stanem i zapitam sebe: “Kako da dovedem sebe u red?”. Šta ovo znači? Previše razmišljam o nekim novim…
Šta je stid a šta osećaj krivice – najbitnije razlike
Većina nas termine “krivica” i “stid” koristi naizmenično, iako se ova dva pojma međusobno razlikuju, jer se odnose na različita iskustva. Osećanja stida i krivice nisu urođena. Ona se razvijaju…
U kojoj ste od ove 4 faze „rada na sebi“?
Život nije ravna linija, zar ne? Sastavljen je od uspona i padova, dobrih i loših trenutaka… Kroz život prolazimo kroz brojne faze… Ljudi smo, šta god i koliko god radili…
Šta je bes a šta ljutnja i koja je razlika između ovih emocija?
Emocije imaju veliki značaj u životu svakog čoveka. One utiču na to kako opažamo svet oko sebe, kako se odnosimo prema sebi i drugima i kakve odluke donosimo. U ovom…
Vrste emocija i emocionalni spektar
Emocije su naš pokretač na akciju i imaju veoma snažan uticaj na naše ponašanje. Naučnici su vekovima unazad nastojali da razotkriju svet emocija i da ta saznanja smeste u teorijske…