Kako smeh utiče na zdravlje
Osećanje zadovoljstva, radosti i sreće se u ponašanju ispoljava kroz smeh. Deca se smeju često i iskreno, njihov smeh je zarazan i prijatno ga…
Blog
Zašto je važno da dovedemo sebe u red?
Kada osećam da stagniram i da je vreme da krenem korak dalje, stanem i zapitam sebe: “Kako da dovedem sebe u red?”. Šta ovo…
Šta je stid a šta osećaj krivice – najbitnije razlike
Većina nas termine “krivica” i “stid” koristi naizmenično, iako se ova dva pojma međusobno razlikuju, jer se odnose na različita iskustva. Osećanja stida i…
U kojoj ste od ove 4 faze „rada na sebi“?
Život nije ravna linija, zar ne? Sastavljen je od uspona i padova, dobrih i loših trenutaka… Kroz život prolazimo kroz brojne faze… Ljudi smo,…
Šta je bes a šta ljutnja i koja je razlika između ovih emocija?
Emocije imaju veliki značaj u životu svakog čoveka. One utiču na to kako opažamo svet oko sebe, kako se odnosimo prema sebi i drugima…
Vrste emocija i emocionalni spektar
Emocije su naš pokretač na akciju i imaju veoma snažan uticaj na naše ponašanje. Naučnici su vekovima unazad nastojali da razotkriju svet emocija i…
Zašto je važno da nađeš 5 minuta za sebe
Možda ste od onih koji za sve ljude oko sebe uvek imaju vremena, ali za sebe nikada ne? Potrebe drugih uvek stavljate ispred svojih?…
Kako i zašto me je Mindfulness kupio
Pre nekoliko godina osetio sam potrebu da napravim svoju edukaciju. Trening koji će da objedini sva moja znanja iz NLP-a, Reikija, meditacije pa čak…
